LA SMILE CONNECTION

"J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé" disait Voltaire. Les études confirment. Les émotions positives contribuent à allonger la vie en bonne santé.
Mais comment l'être ? That is the question.
A Okinawa, une des sociétés les plus souriantes que j'aie eu l'occasion de connaître, la pratique de certains principes du Tao joue un rôle important. Les Anciens démarrent souvent la journée en allant saluer le lever du soleil sur la plage, remercier la présence de l'eau, de l'air, de la terre, la leur - qui n'est pas perçue comme "obligatoire", ni celle de leur famille, amis, etc... Ce moment pris pour cultiver l'appréciation de la réalité la plus basique donne au quotidien une fondation positive.
Par ailleurs, les Okinawaiens cultivent des réseaux très serrés de soutien affectif, en particulier les moais, qui permettent toute la vie de se retrouver chaque semaine avec un groupe pour partager le thé vert, les nouvelles, chanter, s'aider, y compris financièrement si nécessaire.
Des chercheurs américains, Nicolas Christakis de Harvard et James Fowler de l'Université de Californie, ont pu documenter grâce à une étude menée sur 5000 personnes pendant 20 ans, de 1983 à 2003  que le bonheur est contagieux. Ils ont étudié 50 000 liens : familiaux, réseaux de voisinage, groupes d'amis, milieux de travail et ont découvert que lorsqu'une personne devient heureuse, le voisin de palier a 34% de le devenir, un ami dans les 25 km 25%, un membre de sa fratrie 14%, l'ami d'un ami 10%. Le fait de gagner 5000 dollars au loto augmente, selon une autre étude publiée en 1984, les chances de se sentir heureux de 2%.
Les signataires de la nouvelle étude en concluent : "... le pouvoir des autres sur vous est incroyablement plus élevé, puisque l'ami d'un ami que vous ne connaissez pas et qui devient heureux, agit sur vous comme si vous aviez gagné
5 fois 5000 dollars !... notre propre bonheur ... affecte les autres. La poursuite du bonheur n'est pas un but solitaire. Nous sommes connectés ..."

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[Rédigé par: Philippe Semidei]

si vrai