Okinawa, un programme global pour mieux vivre

LE STRESS : PORTRAIT D'UN TUEUR (suite : hiérarchie et maladie)

Chez les babouins (comme l'a montré le Pr Robert Sapolsky de Stanford) comme chez les fonctionnaires anglais, le fait de pouvoir être dominé - et plus ou bien traité - est directement lié à l'état de stress et de santé.

Portrait d'un tueur (suite)

 

LE STRESS : PORTRAIT D'UN TUEUR (encore bien méconnu des médecins)

Stress : portrait d'un tueur (première partie)

UNE ECOLE AUSTRALIENNE FAIT L'EXPERIENCE DE DEUX SEMAINES SANS ADDITIFS ALIMENTAIRES : LA TRANSFORMATION EST EDIFIANTE !

Alexandre Curtay m'a fait passer cette vidéo édifiante sur une école australienne qui fait l'expérience de deux semaines sans additifs alimentaires. Merci Alexandre, il y a du boulot !! Le plus simple serait de ne recourir qu'aux produits frais, cuisinés à la maison, ou achetés dans le circuit bio. Après il reste aussi le choix santé des produits : du sucre bio est du sucre !  

Additif "mal-être" fourni par l'industrie agro-alimentaire

 

LEONARD DE VINCI A EU L'INTUITION DU PROGRAMME OKINAWA

On peut lire dans le numéro de Juillet-Août du Monde de l'Intelligence : "Un esprit sain dans un corps sain" ; on croirait ce principe inventé pour Léonard de Vinci ! D'après ses biographes le génie bénéficie sans doute d'excellents gènes, tant sa forme physique et sa force sont connues dans tout Florence. Un avantage inné, quez Léonard entretient par la pratique régulière de plusieurs sports - marche, natation, équitation et escrime... Ses études sur l'anatomie lui font supposer que le manque d'exercice accélère le vieillissement et provoque l'artériosclérose. Persuadé qu'une alimentation saine est indispensable à la santé et au bien-être, Léonard est également en avance sur son temps en daoptant un régime végétarien". (l'auteur de l'article  "La méthode Léonard de Vinci - Innovez comme les grands génies", p.16 poursuit justement en parlant d'Okinawa.

L'AMOUR C'EST BON POUR LA SANTE ET LA LONGEVITE (ARGUMENTS ET DEVELOPPEMENTS SUR PASSEPORTSANTE.NET)

Passeport pour l'amour (n'oubliez pas votre visa (-:)

COMBIEN DE E255 AVEZ-VOUS CONSOMME AUJOURD'HUI ? UNE NANO QUANTITE ?

Manges ta nanoparticule et tais toi !

ON PEUT MIEUX PREVOIR LE CANCER DE LA PROSTATE DES LA QUARANTAINE

Dans une étude suédoise chez 12 000 hommes, 44% des décès dûs au cancer de la prostate sont apparus chez les 10% d'hommes qui avaient déjà un marqueur simple à doser dans le sang, le PSA, entre 44 et 50 ans le plus élevé. L'intérêt est que l'on connaît aussi de nombreux aliments et nutriments protecteurs :

- le soja et les phytoestrogènes

- les produits dérivés de la tomate et le lycopène

- globalement une consommation élevée de fruits et légumes

- la réduction des acides gras saturés au profit des mono-insaturés et des oméga trois

- la correction des déficits en zinc

- la lutte contre le surpoids (qui repose en fait beaucoup sur la gestion du stress et la pratique d'activités physiques quoitidiennes)

A Okinawa on constate 6 fois moins de décès pour ce cancer le plus fréquent chez l'homme.

L'étude suédoise (in Le Monde)

 

 

CELERI AUX CREVETTES (RECETTE CHINOISE)

WALKING SCHOOL, UN PROJET AMERICAIN QUI PROPOSE AUX SENIORS DE MARCHER AVEC LES ENFANTS JUSQU'A L'ECOLE... ET SI ON ORGANISAIT UN GROUPE A LA RENTREE ?

Walking School

COEUR DE SAUMON DEMI SEL RIQUETTE SORBOTE PAR MICHEL LENTZ