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BOUGER POUR ETRE HEUREUX - LE SPORT EST UN ANTI-DEPRESSEUR PLUS EFFICACE QUE LES MEDICAMENTS

L'étude SMILE de Duke University montre qu'un programme de 4 semaines d'activités physiques (marche, jogging, vélo) a eu une efficacité comparable aux antidépresseurs et que l'exercice a un effet supérieur aux antidépresseurs sur les risques de rechute

08 septembre 2011 |

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