Après deux excellentes émissions sur le sucre et sur le chocolat, Xenius s'attaque au sujet de la masse musculaire. Les scientifiques ont pu prouver qu'un échauffement musculaire améliore l'attention et la mémorisation et que la pratique d'activités physique a un effet anti-dépresseur durable.
On peut ajouter que c'est évidemment un atout contre le surpoids, le diabète, les risques cardiovasculaires, mais aussi l'ostéoporose (les pressions stimulent les os), les infections (c'est le muscle qui sert de réserve à la glutamine, le carburant principal des globules blancs) et les démences (l'activité physique multiplie les centrales énergétiques non seulement dans les muscles mais aussi dans le cerveau...).
Les sociétés développées, par leurs avancées technologiques, ont engendré une sédentarité rampante, et entraîné la perte d'un atout majeur des sociétés moins avancées dans lesquelles on danse (et on chante) même en travaillant.
Pourquoi ne danserait-on et ne chanterait-on pas sa vie sans renoncer aux avantages de la technologie ?
A revoir sur pluzz.fr pendant une semaine http://videos.arte.tv/fr/videos/x_enius-6414976.html
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